「何だかしんどいな」「もう人生に疲れたな」と感じる時、周りの人だけが順調に見えて、余計に落ち込んでしまうことはありませんか？
オットそういう時、誰かの言葉に支えられることってあるよね。名言とか。
エリカそうなんです。ただ名言は「誰が言ったか」が曖昧なものも多いので、今回は出典まで確認できた言葉だけを厳選して紹介しますね。
- 辛いとき・疲れたときに読みたい英語名言（出典つき）
- 有名でも出典が確認できない「名言」の実例
- 名言を英語学習に活かすときの注意点
実は「本人が言っていない名言」がとても多い
オット有名な偉人の名言なのに、本人が言っていないことなんてあるの？
エリカ実はかなりあります。「辛いとき・疲れたとき」の名言として広まっているものの中にも、出典をたどれないものが多く見つかりました。
例えば「困難に思えることも、成し遂げるまでのことだ」というネルソン・マンデラの名言としてよく紹介される言葉は、マンデラ財団自身が「本人が語った記録は見つかっていない」としています。
同じように「私たちは繰り返す行動そのものである」というアリストテレスの名言も、実際には歴史家ウィル・デュラントが1926年の著書でアリストテレスの思想を要約した一文であり、アリストテレス本人の言葉ではありません。
この記事では、こうした確認作業を経て、原典や記録にたどり着けた言葉だけを紹介します。
辛いとき・疲れたときに読みたい英語名言
オットじゃあ、実際に出典が確認できた言葉を教えて。
エリカはい、9つ厳選しました。1つずつ見ていきましょう。
デカルト「運命ではなく自分自身に打ち勝て」
...to conquer myself rather than fortune, and to change my desires rather than the order of the world.運命にではなく、自分自身に打ち勝つこと。世界の秩序にではなく、自分の欲望に変化を与えること。
ルネ・デカルト（フランスの哲学者・数学者）『方法序説』第3部・第三の格率（1637年）
conquerは「打ち勝つ、征服する」、fortuneは「運命、巡り合わせ」という意味です。
状況そのものを変えられなくても、それに対する自分の心の持ちようは変えられる。デカルトが自らの行動指針として掲げた言葉です。
セオドア・ルーズベルト「今いる場所で、できることを」
Do what you can, with what you've got, where you are.今いる場所で、持っているものを使って、できることをやりなさい。
セオドア・ルーズベルト（第26代アメリカ大統領）自伝 第9章（1913年）
ルーズベルト自身は、この言葉をヴァージニア州の人物スクワイア・ビル・ウィデナーの言葉として自伝の中で紹介していますが、彼の自伝に記録が残る出典の確かな一文です。
今の環境や持ち物を嘆くより、今あるものでできることに目を向けようという、シンプルで実践的な言葉です。
スヌーピー「配られたカードで勝負するしかない」
You play with the cards you're dealt... whatever that means.配られたカードで勝負するしかない…それがどういう意味であれ。
チャールズ・M・シュルツ『ピーナッツ』スヌーピーのセリフ
be dealt〜は「（カードを）配られる」という意味で、トランプ用語がそのまま人生訓になっています。
生まれ持った環境や、すでに起きてしまったことは選べません。それでも今の手札で勝負するしかない、という開き直りにも似た軽やかさが心を軽くしてくれます。
シュワルツェネッガー「強さは苦労から生まれる」
Your strength doesn't come from winning and luxury. It comes from struggles and hardship.強さは、勝利や贅沢からは生まれない。苦労や困難から生まれるのだ。
アーノルド・シュワルツェネッガー（俳優・元カリフォルニア州知事）The Boston Globe紙インタビュー（1982年、聞き手Marian Christy）
luxuryは「贅沢、ぜいたく品」、hardshipは「苦難、困難」という意味です。
ボディビルダーとして無名の時代からトップに上り詰めた本人が語ったからこそ、説得力のある一言です。
ティク・ナット・ハン「希望が今日を耐えやすくする」
If we believe that tomorrow will be better, we can bear a hardship today.明日はもっと良くなると信じられれば、今日の苦難にも耐えられる。
ティク・ナット・ハン（ベトナムの禅僧）『Peace Is Every Step』（1991年）
bearは動詞で「耐える、我慢する」という意味です。名詞の「クマ」と同じ形なので混同しないよう注意しましょう。
今日の辛さをなくすことはできなくても、明日への希望があれば今日を乗り切れる。マインドフルネスの実践者らしい、静かで力強い言葉です。
ヘミングウェイ「毎日が新しい日だ」
Every day is a new day.毎日が新しい日だ。
アーネスト・ヘミングウェイ『老人と海』（1952年）主人公サンチャゴの独白
不漁が何日も続く老漁師サンチャゴが、それでも海に出る朝に心の中でつぶやく一文です。
昨日どれだけうまくいかなくても、今日はまた新しい1日だと思い直させてくれる言葉です。
マイケル・ジョーダン「一歩ずつ、それしかない」
I'm a firm believer in goal setting. Step by step. I can't see any other way of accomplishing anything.私は目標設定を強く信じている。一歩ずつ。それ以外に何かを成し遂げる方法を、私は知らない。
マイケル・ジョーダン（元NBA選手）USA Todayインタビュー（2005年3月14日）
firm believer in〜は「〜を強く信じている人」という意味の決まった言い回しです。
疲れているときほど、遠いゴールばかりが目について焦りが募ります。そんなときは目の前の一歩だけに集中すればいい、と教えてくれる言葉です。
オバマ「そう、私たちにはできる」
Yes, we can.そう、私たちにはできる。
バラク・オバマ（第44代アメリカ大統領）ニューハンプシャー州予備選挙敗北後のスピーチ（2008年1月8日）
実はこの言葉、選挙で勝った夜ではなく、ヒラリー・クリントン氏に敗れた直後のスピーチで語られたものです。
負けた直後だからこそ響く前向きな一言で、のちに大統領選を通じてのスローガンになりました。
スヌーピー「上を見上げ続けること」
Keep looking up... that's the secret of life.上を見上げ続けること…それが人生の秘訣さ。
チャールズ・M・シュルツ『ピーナッツ』スヌーピーのセリフ
secret of lifeは「人生の秘訣」という意味の定番フレーズです。
うつむいていると視界も気持ちも狭くなります。まずは顔を上げてみることから、というシンプルだからこそ効くアドバイスです。
名言を引用するときに気をつけたいこと
オット気に入った名言があったら、そのまま人に話しちゃっていいの？
エリカSNSや名言サイトに載っているというだけでは、出典の裏付けにはなりません。気になったら一度、誰がいつ語った言葉かを調べてみる習慣をつけましょう。
心を支えてくれる言葉だからこそ、間違った人物の言葉として覚えてしまうのはもったいないことです。
英語の名言をもっと読みたい方は、出典を確認できたものだけをまとめた英語の名言まとめや、許すことをテーマにした英語名言集もあわせてご覧ください。
まとめ
辛いとき・人生に疲れたときに読みたい英語名言を、出典が確認できたものだけ紹介しました。
- ネットで広まる名言には出典不明・誤帰属のものが多い
- デカルト・ルーズベルト・スヌーピーは「今の自分でできること」を教えてくれる
- シュワルツェネッガー・ティク・ナット・ハンは「苦労と希望」を語る
- ヘミングウェイ・ジョーダン・オバマは「前を向く一歩」を後押しする
- 引用するときは出典まで確認する習慣をつける
全部を覚える必要はありません。今のあなたに一番響いた一言だけ、スマホにメモしておいてください。
エリカ疲れた時こそ、無理せず今日はゆっくり休んでくださいね。
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