「日本にいると、日常生活で英語を使う機会がほとんどない」
「英語を勉強しようと決意しても、いつも3日坊主で終わってしまう」
そんな悩みを抱えていませんか。
オット結局、意志の強さの問題なんじゃないの?



いいえ、意志の力に頼るのではなく、英語を使わざるを得ない環境を先に作ってしまうのがコツなんです。
この記事では、日本国内にいながら英語を使う環境を作る方法を紹介します。
- 英語学習が続かない根本的な理由
- 日常生活に英語を組み込む具体的な方法
- 本気で環境を変えたい人向けの選択肢
なぜ「英語を使わざるを得ない環境」が継続のカギなのか



英会話スクールに通うだけじゃダメなの?



スクールに通うこと自体は良い選択です。ただ、それだけだと「サボっても自分が損をするだけ」で終わってしまう場合があります。
英会話スクールに通うのも、確かに英語を使う環境の一つです。
ただし、あくまで自分は「お客様」の立場なので、レッスンを1回休んでも、支払った分の自分が損をするだけで、誰かに迷惑がかかるわけではありません。
一方で、「英語を使わないと誰かに迷惑がかかる」「英語ができないと仕事が回らない」という状況に身を置くと、話は変わってきます。
最初は苦しく感じるかもしれませんが、逃げられない環境に身を置くことで、英語力は伸びざるを得なくなります。
ここからは、日本にいながらそうした環境を作る具体的な方法を紹介します。
スマホ・PCの表示言語を英語に変更する
もっとも手軽に始められるのが、スマホやパソコンの表示言語を日本語から英語に変更することです。
変更した直後は、「この機能、英語で何て言うんだっけ」と操作に戸惑うかもしれません。
ですが、毎日必ず使う端末だからこそ、嫌でも毎日英語に触れることになります。
数か月続ければ、設定画面やアプリの操作に関する英単語は自然と身につき、日本語表示のときと同じくらいスムーズに使いこなせるようになります。
普段何気なく使っているアプリのメニューやボタンの名称を、英語で意識するようになるだけでも、IT関連の語彙は着実に増えていきます。
お金もかからず、思い立ったその日から始められるのも大きなメリットです。
毎日英語のニュース・メディアに触れる習慣をつくる
英字新聞、英語のメールマガジン、英語ニュースアプリなど、毎日英語に触れられる媒体を1つ決めて習慣化する方法もおすすめです。
例えば、次のような取り入れ方があります。
- 朝、メールをチェックするついでに英語のメルマガを読む
- 通勤・通学中に英語のニュースアプリでリスニングする
- 仕事の前の10分だけ英字新聞に目を通す
ニュースアプリの例として、BBC Newsのように、記事とあわせて音声・動画も配信しているメディアを選ぶと、リスニングとリーディングを同時に鍛えられます。
大切なのは、できるだけ毎日、無理なく続けられる媒体を選ぶことです。
毎日少しずつでも英語に触れることで、学習が生活の一部として定着していきます。
外国人の友人・コミュニティとつながる



日本には外国人が少ないから、話す相手を見つけるのも大変そう。



実は都市部を中心に、国際交流イベントやコミュニティが数多くあります。探してみると意外と身近にありますよ。
国際交流イベントやSNS上のコミュニティを通じて、外国人の友人を作れる機会は日本国内にも数多くあります。
友人ができたら、定期的に集まって英語と日本語の両方で会話を楽しむ「language exchange(言語交換)」の会を開くのもおすすめです。
友人と定期的に会うことで、自分の英語力の変化を実感できるモチベーションにもつながります。
まずはSNSで英語学習者向けのコミュニティや、興味のある分野の海外アカウントをフォローするところから始めても構いません。
毎日決まった時間にオンライン英会話を組み込む



友人を作るのはちょっとハードル高いかも…もっと手軽な方法はないの?



それなら、毎日決まった時間にオンライン英会話を予約してしまうのが手軽でおすすめです。
オンライン英会話は、自宅にいながら外国人講師と話す環境を、毎日決まった時間に確保できるのが最大のメリットです。
「朝起きたらまず25分レッスンを受ける」「夜の歯磨き前に1レッスン受ける」というように、既存の生活習慣とセットにしてしまうと、続けやすくなります。
レッスンの予約自体が「その時間に必ず英語を話す」という約束になるため、意志の力に頼らずに英語を使う時間を確保できます。
スクール選びで迷う場合は、まず無料体験レッスンを試してみて、講師との相性や予約の取りやすさを比較してから決めるとよいでしょう。
国際シェアハウスに住む(本気度の高い人向け)
海外留学はハードルが高いけれど、生活そのものを英語漬けにしたい、という方には、国際交流シェアハウスに住むという選択肢もあります。
家に帰った瞬間の挨拶から、食事の時間の会話、家事分担の相談まで、日常生活のすべてが英語でのやり取りになります。
英語を話さなければ生活そのものに支障が出るため、何が何でも話さざるを得ない環境になるのが特徴です。
国際交流に特化したシェアハウスとしては、BORDERLESS HOUSEのように、外国人と日本人の入居比率をあらかじめ調整しているサービスもあります。
留学を考えている方や、留学前に英語力の土台を作っておきたい方にも向いている環境です。
仕事で英語を使う機会を作る
ビジネス英語を身につけたい場合は、仕事そのものに英語を使う機会を組み込む方法が効果的です。
外資系企業への転職はハードルが高くても、副業として簡単な翻訳の仕事を請け負う、社内の海外対応部署に異動を希望するなど、選択肢はいくつかあります。
仕事で英語を使うとなると、メール1本・電話1本にも気を使うため、自然と真剣に勉強するようになります。
また、ビジネス英語は日常英語に比べて話題の幅が限られているため、「何を話せばいいかわからない」という状態にはなりにくく、意外と習得しやすいという側面もあります。



すべてを一気にやる必要はありません。まずは自分に合いそうなものを1つだけ選んで、生活に取り入れてみてください。
まとめ
ここまで紹介した内容を整理します。
- 継続のカギは意志の強さではなく「使わざるを得ない環境」を先に作ること
- スマホの言語設定変更や毎日のニュース視聴は今日からできる方法
- 本気度が高い人には国際シェアハウスや仕事での活用という選択肢もある
英語学習が続かないと感じているなら、まずは日常生活のどこか1か所に、小さく英語を組み込んでみてください。
環境が整えば、あとは自然と英語に触れる時間が増えていきます。
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