オンライン英会話で緊張した時の対処法とおすすめ事前準備

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「オンライン英会話って知らない講師とのレッスンだから緊張する」という方は多いのではないでしょうか。

確かにオンライン英会話は担任制でもない限り、毎回、違う講師とレッスンを受ける場合が多々ありますし、人見知りの方は毎回、緊張しながらレッスンを受けることになってしまいがちです。

今回はそのようなお悩みを持たれている方に向けて「オンライン英会話で緊張した時の対処法とおすすめ事前準備」をご紹介していきます!

この記事を読んでいただければ、オンライン英会話で緊張した際に緊張を解く方法や、緊張しないためにできる事前の準備を知ることができます。

オンライン英会話で緊張した時の対処法とおすすめ事前準備


まず最初にオンライン英会話のレッスンの際の対処法について解説していきます。

オンライン英会話で緊張した時の対処法1:フリートークからレッスンを始める

まず最初に紹介するオンライン英会話で緊張した時の対処法は、「レッスンをフリートークから始める」ということです。

多くのオンライン英会話サービスでは、事前に講師の顔写真やプロフィールを見ることができるとはいえ、実際に喋ってみないとその講師の人となりを知ることはできませんし、緊張してしまいますよね。

その緊張した気持ちでレッスン開始すぐに英会話のテキストを使うようなレッスンを初めてしまうと集中することもできず、なかなか英語が頭に入ってきません。そうするとさらに焦燥感が増し、もっと緊張が高まってしまうという悪循環になりかねません。

そうならないための対処法として、レッスンの最初には5分程度のフリートークを挟んでみるということをおすすめします。

互いの名前やニックネーム、趣味や仕事、学校、英語を学ぶ目的などのことについて話すことで互いに人となりを知ることができ緊張感はかなり和らぐのでおすすめです。

オンライン英会話で緊張した時の対処法2:オンライン英会話で緊張した時の対処法2:緊張している旨を正直に伝える

次に紹介するオンライン英会話で緊張した時の対処法は、「緊張しているということを正直に伝える」ということです。

緊張は解こうとして解けるものではなりません。むしろ緊張していることを意識しすぎるとさらに緊張感は高まってしまいます。

それならいっそのこと講師に緊張しているということを伝えてみてはいかがでしょうか。

ちなみに緊張しているということを伝えるための英文は、

  • I'm nervous.(緊張してるんです)
  • I'm excited.(ワクワクしてます)

を使うことで伝えることができます。日本語のナーバスな状態というやつですね。

前者はネガティブな意味での緊張を伝える際に、後者はワクワクしすぎて緊張するということを伝える際に使ってくださいね。

緊張していることを伝えることで、講師も緊張を解くように工夫してくれたり、ゆっくりと喋ってくれるはずです。

オンライン英会話で緊張した時の対処法3:リスニングレッスンや英文読解問題に切り替える

次に紹介するオンライン英会話で緊張した時の対処法は、「リスニングレッスンや英文読解問題に切り替える」ということです。

オンライン英会話で特に緊張するのは、スピーキングや発音レッスンの時ではないでしょうか。やはり喋り慣れない英語を発音するということは特に気を使うことです。

それならばインプット中心のレッスンに切り替えるというのも一つの手立てです。それならば講師のことよりもテキストに集中することができるので緊張を忘れることができます。

オンライン英会話で緊張しないためのおすすめ事前準備

次にオンライン英会話で緊張しないためのおすすめ事前準備について解説をしていきます。

オンライン英会話で緊張しないためのおすすめ事前準備1:テキストの予習をする

1つ目のオンライン英会話で緊張しないためのおすすめ事前準備は、「レッスンで使うテキストの予習をしっかりとしておく」ということです。

レッスンで緊張するのは、テキストの内容がわからずレッスンについて行けなくなり、頭が真っ白になるからということが多いです。

それならばレッスンで使うテキストをしっかりと読み込み、テキスト内容をある程度理解しておくことで、レッスン中に頭が真っ白になるということは避けることができます。

そうなればレッスン中に緊張することはなくなります。

オンライン英会話で緊張しないためのおすすめ事前準備2:英語の発音練習をレッスン前にする

2つ目に紹介するオンライン英会話で緊張しないためのおすすめ事前準備は「英語の発音練習をレッスン前にする」ということです。

英語のレッスンで最も緊張するのはレッスンの最初です。「うまく英語を喋れるかな」という気持ちが気持ちを沈めてしまいます。そのためレッスン前に英語の発音練習を行い、英語脳に切り替えることでレッスン最初の滑り出しが好調になります。


おわりに:オンライン英会話で英語を身につける勉強法ガイド

今回の記事では「オンライン英会話で緊張した時の対処法とおすすめ事前準備」についてご紹介しました。

紹介した方法を行うことで緊張をほぐせるようになり、それによって英語レッスンをより一層集中して受けられるようになります!

オンライン英会話についてもっと知りたい、他のオンライン英会話サービスについてももっと知りたいという方は、こちらのオンライン英会話サービスを比較した勉強法ガイドをご覧ください。

また、こちらの記事では、英語学習が効果的にできる英語のプロが厳選したおすすめアプリをまとめています。英会話の勉強をされる方におすすめです。

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